こんにちは、ティファニーです。 梅雨が終われば季節はもうすぐ「夏」ですね！ 夏といえば海やプールといったイメージをもっているのではないでしょうか。 でも、何か忘れていませんか？ そう。夏といえば「怪談」です！ 今回紹介する本は、原作がホラーゲー…

こんにちは、ティファニーです。 日曜日や祝日といった休日の終わりが近づくと、 仕事や学校のことばかり考えて憂鬱になることってありますよね。 そんなときには、 ノンアルコールビールを飲むことをおすすめ！ これまでノンアルコールビールを飲みづづけて…

こんにちは、ティファニーです。 自粛解除がされて、久しぶりの仕事や学校で疲れていませんか？ そんなときって甘いものが欲しくなりますよね。 健康や美容、ダイエットのためにも食べない方がいいのはわかっているけど、 つい食べてしまったりして。 でも、…

こんにちは、ティファニーです。 最近、梅雨の時期に入ったこともあって雨の日が多いですよね。 洗濯物は干せないし、部屋はジメジメして気分が落ち込んだりしますよね。 そんなとき、 エアコンの除湿と冷房、どっちの機能を使えばいいのか迷いませんか？ そ…

こんにちは、ティファニーです。 この間、テレビで放送されていたのですが、 体内時計を整える飲み物が最新の研究でわかったそうです。 「ブラックコーヒー」 「牛乳」 「緑茶」 どの飲み物が体内時計を整えてくれると思いますか？ 正解は、、、 「緑茶」で…

こんにちは、ティファニーです。 最近のブログが読書の感想しか書いていない今日この頃の私です。 ブログを続けるのって大変なんですね。（小並感） 今日は、「月は無慈悲な夜の女王」の感想を書いていこうと思います。 またまた、本の感想です。 「月は無慈…

こんにちは、ティファニーです。 今日は、 カミュの「ペスト」を読んだので、感想を書いていこうと思います。 「ペスト」感想 まとめ 「ペスト」感想 「ペスト」 それは現在、世界で脅かされている感染症に酷似しているなと私は感じました。 物語は、医師の…

こんにちは、ティファニーです。 毎日、私は読書をする時間を作るようにしていて、 これからは少しづつ、本の感想も書いていきたいと思います。 他にも健康やアトピー、食生活といったことも発信していきたいと思っています！ 今回は、ヘルマン・ヘッセの「…

こんにちは、ティファニーです。 脱ステロイド。 アトピーの方なら、一度は耳にしたことがあるんじゃないでしょうか。 アトピーを完治するためには、ステロイドといった薬漬けの毎日から抜け出さなくてはなりません。 しかし、脱ステロイドは苦しく困難な道…

こんにちは、ティファニーです。 アトピーの新薬「デュピクセント」を投与してから、1年以上経過しました。 2018年の11月頃から投与し、現在も1か月ごとに投与しています。 これまで、合計30本以上も投与しました。 今回は「デュピクセント」を使用して感じ…

こんにちは、ティファニーです。 アトピーだと自分の肌に合ったシャンプーやボディソープを見つけるのって大変ですよね。 いろんな石鹸を試しても肌に合わなかったりして、何を使ったらいいかわからなくなりますよね。 そんな方のために、 私も愛用している…

こんにちは、ティファニーです。 今回は、朝食におすすめの食べ物を紹介します！ どうしても、 朝ご飯って手を抜いちゃうことありますよね。 でも、そんなときに手軽に準備ができて。 しかも、健康になれちゃう食べ物があったら嬉しいですよね。 そんな方の…

こんにちは、ティファニーです。 小さい頃からアトピーで悩んでいました。 アトピーを治すための情報や健康について発信していきたいと思っています！ 今回は、「アトピーあるある」6選を紹介したいと思います。きっと共感してくれる！ １．いろんな薬が家に…

こんにちは、ティファニーです。 朝食、昼食、夜食。 ご飯をしっかり食べていても、小腹が空くことってありますよね。 そんなとき、ついつい お菓子を食べちゃって悩んでいませんか？ でも、大丈夫です。我慢しなくていいんです！ 間食をある食べ物に変える…

こんにちは、ティファニーです。 ２年前に、ある知人からルイボスティーを進められて飲んでいるのですが、これが思った以上に良くて、アトピーにも効いているなと実感しているので、紹介してみたいと思います。 ルイボスティーの効果には、 ・老化を防ぎ、美…

アトピーで人前に出られない、死にたいといった悩みを抱えているあなたへ 「マインドフルネス瞑想」をおすすめします！ 「マインドフルネス瞑想」とは、呼吸や音といった”今”に向ける「瞑想」のことです。詳しくは、メンタリストdaigoさんが紹介されています…