「驚き」ノンアルコールビールを健康のために飲み続けた結果
こんにちは、ティファニーです。
日曜日や祝日といった休日の終わりが近づくと、
仕事や学校のことばかり考えて憂鬱になることってありますよね。
そんなときには、
ノンアルコールビールを飲むことをおすすめ！
これまでノンアルコールビールを飲みづづけてきた私だからこそ！
なぜ、
ノンアルコールビールを飲んだほうがいいのか。
その驚くべき効果を紹介したいと思います！
飲み続けた驚きの効果
快眠効果がある
ビールには、苦みや香りのもっとである「ホップ」が含まれています。
このホップには、鎮痛作用があってリラックス効果といった効果があるんです。
また、GABAというアミノ酸が含まれています。
GABAには、脳を落ち着かせるα波を増やして副交感神経を優位にするので、リラックス状態に導く働きがあります。
私は週末に必ずノンアルコールビールを飲むようにしています。
寝る前に飲むことで、明日のことを考えずに快眠できているなと感じています。
やる気が出る
ビールに含まれる「ホルデニン」という物質が、やる気の脳内ホルモン「ドーパミン」と同じような働きをするため、やる気を出すんです。
メンタリストdaigoさんが紹介されています。
↓
普通のビールじゃダメなのか？
本来のアルコールビールにも同じ成分がある。
しかし、アルコールが睡眠を妨げるのです。
そのため、ノンアルコールビールがいいんです！
まとめ
仕事や学校が始まる前日に、ノンアルコールビールを飲むことで快眠とやる気を手に入れることができます。
ぜひ、ノンアルコールビールを飲んでみて、その効果を感じてみてください！
オールフリーとアサヒドライゼロが代表的ではないかと思います。
オールフリーは、後味がさっぱりしたい方向け。
アサヒドライゼロは、本来のビールに近い味わいが欲しい人におすすめです。
