こんにちは、ティファニーです。 突然ですが、今日はどれくらい日光に当たりましたか？ 美容のために日光を避けている読者の方も中にはいるんじゃないでしょうか。 しかし、 日光を浴びることには素晴らしい効果があることをご存じでしょうか。 今回は、日光…